2015年高三家長需要做好的五項功課

　　一進入高三，高三家長是否覺得緊張而小心翼翼的，生怕哪點沒做好，耽誤了孩子，留下遺憾?今天高考頻道小編就為大家分享一位高三家長的經驗給還處于迷茫狀態(tài)的家長，告訴高三家長，孩子到了高三，除了后勤工作，家長還能為孩子做些什么，可以幫助到孩子更好的備考高考。

　　孩子去上大學了，靜下來想想，作為考媽過來人，還真有些心得可以跟大家分享。

　　先說說當年吧，一進入高三，就開始緊張而小心翼翼的，生怕哪點沒做好，留下遺憾。于是就每天到網上去掛著，信息鋪天蓋地，不知道相信那個好;加群跟大家聊天，說啥的都有，似乎都很有道理;如果都做了，估計全職在家陪伴孩子，也忙不過來。

　　幸虧有很多熱心家長，無私地奉獻著自己的收獲，有了他們的指引，才讓我漸漸進入狀態(tài)。因此也很高興跟大家分享我的做法：

　　1.找一份當年的高考每月大事記時間表，把這張表和家里的日歷放在一起，做個提示。

　　這樣做的好處，一方面可以讓家長心中有數，不用整天問孩子最近的有哪些重點，可以讓家長知道大概可以幫助孩子做點什么;另一方面一目了然知道接下來這個星期或者這個月的重點有哪些，就不容易忘記一些重點是事件，比如高考報名。

　　2.準備通用資料

　　需要準備的資料，大體跟高考加分、高考志愿、孩子成績定位等相關，詳細的資料清單如下：

　　A.整理孩子在高中階段取得的各種獎勵，等級證書及復印件;高中各階段大考的成績和本校以及區(qū)里排名的情況。

　　B.其他政策性加分及想走特長招生所需要的證明;

　　C.孩子所在校近三年高考成績及被錄取學校的情況對應的校排名;

　　D.孩子目標校近三年在本地招生的各專業(yè)錄取分數及三年的平均分數;

　　E.不同類別學校在招生時的大致要求，如：加試專業(yè)，口語成績要求幾分等;

　　F.目標校的地理位置及相應情況。如：是否有分校址，合作辦學的具體情況等;細節(jié)決定成敗。

　　G.準備資料要根據孩子在學校/區(qū)里/市里排名位置有針對性的進行，不用面面俱到，沒有必要。

　　3.參加自主招生、提前批招生及報考軍校要準備什么?

　　有志向參加自主招生、提前批招生及報考軍校類的高三生，要根據所報學校的要求，準備相應的資料，高分網小編建議，最好先找一份上年的要求做些準備，同時也可對照一下自己的孩子是否可以參加，等當年的章程出來了再做補充，否則會覺得時間緊張。

　　4.做好后勤工作

　　A.幫助孩子保持好的心情，家長要給孩子營造出輕松的環(huán)境，可以每天要給孩子個笑臉，如果有壞情緒，盡量不要帶回家，影響到孩子的情緒。

　　B.一日三餐營養(yǎng)均衡，高三壓力大，孩子很容易沒有胃口，可以多查找一些開胃的湯譜、食譜做給孩子吃，讓孩子有體力支撐。如果要進補，盡量食補，少吃藥品，實在想吃，早點開始試吃，尤其是臨近考試的時候，不要再吃以前沒吃過的東西，以防腸胃不適應。

　　C.保持適當的體育鍛煉，如果孩子愿意，家長可以每周抽點時間陪孩子跑步、散步，休息大腦，保持身體素質。但盡量不做劇烈運動，容易受傷哦。

　　D.高三這年，衣食住行的細節(jié)，作息時間安排，要跟孩子商量著來，別太急躁，特別是第二學期的時候，孩子會有些焦慮，容易因為一點小事情就跟家長掐起來，因此家長應該學會心平氣和的與孩子溝通。

　　E.有想給女兒調整生理周期的家長，特別是痛經特別厲害的孩子，最好在第一學期試一次，看看孩子是否能適應這樣的調整，不要等到快高考才來想起調理。

　　5.獲取信息的渠道：

　　教育考試院

　　各大學自己的本科招生網站;

　　學校發(fā)的考試院出的考試報以及報考說明等資料，現(xiàn)在可以找上屆高考的考生把這些資料借過來，預習一下，等到自己孩子發(fā)的時候，往往有點晚，消化不過來。

　　(責任編輯：盧雁明)

　　特別說明：由于各省份高考政策等信息的不斷調整與變化，育路高考網所提供的所有考試信息僅供考生及家長參考，敬請考生及家長以權威部門公布的正式信息為準。

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