2015高考前家長說這幾句話會害了孩子

　　為人父母者，誰不想自己的孩子一帆風(fēng)順?可是，不懂得說話的心理藝術(shù)，父母的一些善意話可能會反而成為孩子的心頭重?fù)?dān)，對孩子產(chǎn)生不好的心理暗示。眼下2015年高考就要拉開戰(zhàn)幕了，有些家長太緊張以致不知道如何跟孩子溝通，這個時候如果不注意，說的一些鼓勵話很可能反而對孩子不利。

　　緩解壓力

　　“再堅持下，好好考完，你和爸媽就都解放了……”近兩日，在微博上，一條名為“高考前，家長請不要這樣說!”的帖子被不少網(wǎng)友轉(zhuǎn)閱，帖子共列出9條這樣的語句。一些經(jīng)歷過高考的網(wǎng)友看完后表示，太有共鳴了。

　　離高考不到兩周時間，考生在緊張的復(fù)習(xí)狀態(tài)下，往往對外界刺激十分敏感。家長如何避免“語言暴力”、緩解孩子高考壓力?昨日，記者采訪了重慶師范大學(xué)心理教育教授、親子教育專家周小燕，她說，家長在這段時間應(yīng)該給孩子一個寬松的環(huán)境。

　　勿人為制造家庭緊張環(huán)境

　　慎說1：你什么家務(wù)事都不用管，只管考試。

　　昨日，記者隨機(jī)采訪了二十位經(jīng)歷過高考的在校大學(xué)生和在職人員。其中，有18人表示自己的父母說過這句話。家住重慶半山公館的楊倩今年28歲，老家在江蘇�；叵肫甬�(dāng)年的高考，已為人母的她告訴記者，現(xiàn)在能理解家人的做法，但當(dāng)時自己確實感受到壓力。

　　她說，當(dāng)時奶奶在校外租了一間房，照顧她的飲食起居。“高考前三個月，媽媽替換奶奶來照顧我，連平常洗碗這些小事都不讓我做。她說的最多的一句話，就是讓我什么都不用管，只管考試。”楊倩說，她當(dāng)時壓力挺大的，還向班主任傾訴過。

　　在重慶交通大學(xué)讀大一的袁穎也告訴記者，這話她媽媽也常說，“可能是我一直比較自覺，家人說了幾次后就不再提，還多讓我勞逸結(jié)合。”

　　專家點評：做家務(wù)是很好的休息、調(diào)節(jié)方式。高考前，突然改變孩子學(xué)習(xí)的常態(tài)，父母過多的壓力，反而不利于孩子學(xué)習(xí)成績的提高。

　　勿額外增加高考精神壓力

　　慎說2：關(guān)鍵的時候到了，就這一錘子買賣了，你要好好把握。

　　在重慶大學(xué)機(jī)械工程學(xué)院讀大三的徐同學(xué)眼中，高考就是一錘子買賣。“媽媽常和我說，人生難得一回博，學(xué)習(xí)這么多年，等的就是高考這幾天，這讓我有一種高考定終身的感覺。”徐同學(xué)說，自己高中時住校，每兩三周回一次家。沒回家的周末，媽媽都會打電話來，提醒他好好堅持，把握高考機(jī)會。

　　他笑稱，聽得多了，媽媽不說他反而不習(xí)慣。多數(shù)時候，他都是安靜的聽著。有時候，學(xué)習(xí)累了或心情不好，也會不耐煩地回嘴。“感覺壓力大了，我就聽聽歌，打籃球。我覺得家長應(yīng)該少說這些話，多給考生一些寬松的環(huán)境。”

　　專家點評：高考期間，學(xué)校的臨考?xì)夥找呀?jīng)很濃，孩子原本就處于高壓下。父母這時再給孩子施加壓力，很可能成為“壓倒駱駝的最后一根稻草”。建議家長，這時應(yīng)該少念叨多祝福，幫助孩子減壓。

　　勿把孩子高考當(dāng)“翻身牌”

　　慎說3：你是全家的希望，你的高考就是今年家里最大的事。

　　張雷是重慶大學(xué)光電學(xué)院的大三學(xué)生，說起高考經(jīng)歷，自己記憶最深的是，家人對他的期望。他回憶到，家里有十多個堂兄弟姐妹，有些哥哥姐姐成績不好，讀完高中就放棄學(xué)習(xí)。“我從小成績就不錯，爺爺奶奶對我的期望也較高，不說清華北大，也希望我考上全國前十的高校。”

　　他告訴記者，第一次高考自己沒有重視，考得不理想，復(fù)讀后再考，家里人也緊張起來。“高考前，家里親戚聚會，一些長輩就說高考是大事，說我是家里的希望，讓我好好考試，以后要有出息……”他說，壓力大時，自己就看看雜志，練練毛筆字，讓自己的心靜下來。

　　專家點評：遇到這種情況，孩子要多理解長輩的苦心，但同時也要保持自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，學(xué)會進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。

　　勿再給孩子不停打氣

　　慎說4：如果你考上XX大學(xué)，我們就給你買XXX。

　　重慶妹子黃盼，今年24歲，家住南坪美堤雅城。2009年她以體育特長生參加高考。對于家長的高考語句，她印象最深的是，高考前一個月，父親就曾許諾，“如果成績達(dá)400分，考上比預(yù)期更好的大學(xué)，就送我去日本旅行。”黃盼說，因為那一段時間，去日本旅行是她的最大愿望。

　　重慶妹子譚女士也有類似經(jīng)歷。她今年32歲，家住渝北翠湖柳岸。她告訴記者，這是她父親常用的激勵法。“這招不光用在高考，從初中開始的重要考試都是如此。”她說，父親有給她買過手表、衣服等。“現(xiàn)在回想，這種方法并不好，會讓學(xué)生注重物質(zhì)，而忽略了情感的交流。”

　　專家點評：家長給孩子的單人游承諾，不如改成全家一起出游，一起慶祝，這樣不僅有利于全家人的親情交流，還能讓孩子明白自己現(xiàn)在取得的成績，離不開全家人的共同努力。

　　這些話，家長也請別說

　　■學(xué)了12年，人生難得一回博，你一定要好好把握。

　　■考好了就改變?nèi)松�，考不好以后就難了。

　　■再堅持下，好好考完，你和爸媽就都解放了。

　　■我不相信，我家孩子比別人差。

　　■老師都認(rèn)為你是上清華北大的料，你可要爭氣呀。

　　專家支招

　　助孩子積極備考 家長鼓勁有技巧

　　“高考對很多家庭來說，是一件很重大的事情。要想孩子發(fā)揮好，家長要學(xué)會善于和孩子溝通。”西南大學(xué)教育學(xué)部教授、博士生導(dǎo)師廖其發(fā)表示，特別是在考試前，不要讓考試承載額外的東西。家人最需要做的是，鼓勵孩子為自己的人生負(fù)責(zé)，并相信孩子能做到。

　　如果真想提出一些要求，也要適時適地，比如在陪孩子散步、運動時，隨口說出來。“一定要顧及孩子的承受力，不要強(qiáng)迫孩子接受。”廖其發(fā)建議，家長應(yīng)以平常心對待高考，幫助孩子積極備考。以自己愉快的情緒、平和的心態(tài)來影響和調(diào)節(jié)孩子的心態(tài)，平時注意勞逸結(jié)合，不給孩子太大壓力。

　　(責(zé)任編輯：盧雁明)

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