考試前長時間的緊張奮戰(zhàn)，使考生們普遍存在緊張、不安、焦慮的情緒。為此，廣東武警醫(yī)院耳鼻咽喉中心專家提醒考生：過度緊張只會帶來更大的壓力，并可能引起耳鳴、鼻出血等癥狀。一旦出現(xiàn)這些突發(fā)癥狀，考生要學會自我調(diào)節(jié)，以最佳的狀態(tài)輕裝上陣。同時，專家提醒家長：高考期間不要再給孩子施加任何精神上的壓力。

　　廣東武警醫(yī)院耳鼻咽喉中心主任董玉禮教授提醒家長：精神緊張容易造成耳鳴現(xiàn)象，越是在這個時候家長越是不要顯得焦急，以免給孩子帶來更大壓力，已經(jīng)出現(xiàn)耳鳴癥狀應及時到正規(guī)耳鼻喉�？漆t(yī)院進行治療。只要治療方法得當，急性耳鳴1-2天左右就可以恢復，不會對考試造成太大影響。

　　董玉禮教授指出，鼻出血也是每年高考生可能出現(xiàn)的問題。半個多月來天氣較為陰濕，但這兩天有升溫趨勢，加上學生精神緊張，容易導致痙攣、鼻腔毛細血管破裂引起鼻出血。一般因此而鼻出血，量不會太大，應該較容易止住。

　　董教授提醒有流鼻血病史的考生，進考場前應準備一包棉球，或滴鼻的止血藥物，“如果考試中出現(xiàn)鼻出血，可用藥物或棉球止血，但藥物一定要到�？漆t(yī)院，在醫(yī)生的指導下選擇，不可隨意用藥，以免引起更大量的出血�！�

　　針對考生在這一階段心理壓力大，董玉禮教授指出，弦繃得太緊則容易斷，要正常發(fā)揮水平，最重要的還是要放松心情，作為家長此時不應該給學生施加任何壓力。飲食上以清淡為主，不要吃太油膩的東西。