別為考試緊張亂服鎮(zhèn)靜劑 高考三天注意飲食
2006-06-09 21:11:25
來源：東方網(wǎng)-上海青年報(bào)
個(gè)別家長(zhǎng)為防止考生緊張為其準(zhǔn)備一些鎮(zhèn)靜類的藥物，此舉完全沒有必要。昨天，同濟(jì)大學(xué)附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師舒曉亮在坐堂“12355從容趕考熱線”時(shí)表示，如果不是特殊考生遵照醫(yī)囑服用有關(guān)藥物，普通考生完全沒有必要服用鎮(zhèn)靜藥物。
在高考前夕，考生小亮(化名)的親戚特意給他送來了兩片藥片，說在考前服用有助于臨場(chǎng)發(fā)揮。“不要隨便服用藥物，對(duì)身體沒有好處�！笔驷t(yī)生告誡，如果擔(dān)心自己因?yàn)榫o張而造成發(fā)揮不佳，可以去藥店買一些鈣片服用，對(duì)穩(wěn)定情緒有作用，也沒有副作用。
昨天，不少家長(zhǎng)都特別關(guān)心考試三天給孩子吃什么才能達(dá)到最佳營(yíng)養(yǎng)效果。對(duì)此，舒醫(yī)生建議，高考三天飲食以清淡為主，營(yíng)養(yǎng)均衡。有條件的家庭，可以適當(dāng)采用補(bǔ)血養(yǎng)氣的藥膳，如西洋參燉雞湯，給考生補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不過不要盲目進(jìn)補(bǔ)，以免打破考生的飲食習(xí)慣，適得其反。
在高考前夕，考生小亮(化名)的親戚特意給他送來了兩片藥片，說在考前服用有助于臨場(chǎng)發(fā)揮。“不要隨便服用藥物，對(duì)身體沒有好處�！笔驷t(yī)生告誡，如果擔(dān)心自己因?yàn)榫o張而造成發(fā)揮不佳，可以去藥店買一些鈣片服用，對(duì)穩(wěn)定情緒有作用，也沒有副作用。
昨天，不少家長(zhǎng)都特別關(guān)心考試三天給孩子吃什么才能達(dá)到最佳營(yíng)養(yǎng)效果。對(duì)此，舒醫(yī)生建議，高考三天飲食以清淡為主，營(yíng)養(yǎng)均衡。有條件的家庭，可以適當(dāng)采用補(bǔ)血養(yǎng)氣的藥膳，如西洋參燉雞湯，給考生補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不過不要盲目進(jìn)補(bǔ)，以免打破考生的飲食習(xí)慣，適得其反。
(責(zé)任編輯：yuxue)
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