孩子情緒異常的3 個(gè)特別時(shí)機(jī)

    當(dāng)孩子無理取鬧時(shí)

    當(dāng)孩子為不合理的要求未被滿足而哭鬧時(shí)，你切不可因心軟而改變立場(chǎng)。

    你可以走過去，用輕柔和同情的語(yǔ)氣說：“你是不是很不開心？看見你這樣，
我的心里也不舒服。”就這樣分享他的情緒。一開始，孩子可能會(huì)拒絕你的關(guān)懷，

    你可以走開，一會(huì)兒再回來，仍然用同樣的方式跟他說話。用這種方式向孩
子表明，你對(duì)事情的立場(chǎng)是堅(jiān)定的，但在情緒方面，你愿意和他分享，因?yàn)槟憷?br /> 解和在乎他的感受。甚至，你可以告訴孩子，他不開心，你也難過，因?yàn)槟闶呛?br /> 心疼他的。但他的要求不合理，是不可以答應(yīng)的。

    用這樣的方式，你可以慢慢地改變孩子的情緒模式，使他逐漸學(xué)會(huì)用更有效
的方法來處理同樣的情況。

    與心愛的事物分手時(shí)

    心愛的玩具不小心被摔破、弄壞或丟失了，孩子免不了會(huì)號(hào)啕大哭，傷心不
已，這時(shí)也是對(duì)他進(jìn)行情緒教育的最好時(shí)機(jī)。

    小孩子對(duì)時(shí)間和金錢的價(jià)值沒有意識(shí)。一件只花了幾元錢買回來的玩具，可
能是他最心愛的，一旦摔破了，他的悲傷不亞于一個(gè)成年人一下子失去了價(jià)值數(shù)
萬元的東西時(shí)的感受。

    可是，大人往往不明白這一點(diǎn)，而對(duì)哭鬧的孩子說：“壞了就壞了吧，也不
值錢。不要哭了，明天爸爸再給你買一個(gè)。”結(jié)果往往是孩子哭得更傷心了，因
為他覺得父母一點(diǎn)兒也不理解他內(nèi)心的苦痛。

    既然孩子為摔壞的玩具哭泣，就說明這件玩具的價(jià)值對(duì)他來說是巨大到應(yīng)該
為失去它而哭泣的。父母應(yīng)該肯定和接受他的情緒：“我看到你這么傷心，一定
是因?yàn)槟惴浅Ｏ矚g這件玩具。來，坐在我身邊，跟我說說你現(xiàn)在心里的感覺。”

    在引導(dǎo)孩子說出內(nèi)心的情緒感受后，應(yīng)該向他做一些必要的解釋，幫他明白
以下的道理：

    ★世界上所有美好的事物，總有別離的一天。

    ★因此，和它在一起的時(shí)候，應(yīng)該好好地對(duì)待它，也好好享受它帶給自己的
好處，珍惜和它在一起的樂趣。

    ★在它離去后，把美好的記憶好好保存起來，讓它在心里陪伴自己過好以后
的每一天。

    當(dāng)你火冒三丈時(shí)

    有時(shí)候，孩子實(shí)在頑劣，弄得你火冒三丈。若沒有及時(shí)控制住，就可能口不
擇言地呵斥孩子，甚至噼里啪啦地揍他一頓。結(jié)果，不僅破壞了親子關(guān)系，也可
能給孩子幼小的心靈留下創(chuàng)傷。

    察覺到盛怒來臨的跡象后，最有效的方法是讓家人帶走孩子，或自己離開
“事發(fā)之地”，然后，

    ◆做10次以上深而長(zhǎng)的呼吸；

    ◆拉緊，然后放松全身的肌肉數(shù)次；

    ◆出外散步10分鐘；

    ◆對(duì)自己說“我會(huì)保持冷靜”，然后回想過去自己曾經(jīng)表現(xiàn)得很冷靜時(shí)的情
景，或者回憶一段輕松開心的時(shí)光。

    看到父母能夠控制自己不亂發(fā)脾氣，這對(duì)孩子是很好的榜樣教育。你也可以
把這種冷靜技巧教給孩子，讓他從小就學(xué)會(huì)做情緒的主人。