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教你做處理情緒的高手父母

來源:育路教育網(wǎng)發(fā)布時間:2011-07-29 09:36:02

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    要做成功的父母,只有愛是不夠的。還需要了解和分享孩子的看法和感受,
幫助他們處理負(fù)面的情緒,譬如憤怒、悲哀及恐懼。這樣,我們才能在自己與孩
子之間建立信任和愛的橋梁,使孩子成長為更成功、更快樂的人。

    閱讀此文前,先來測一測你對孩子的情緒反應(yīng)

    在孩子鬧情緒時,你的反應(yīng)常常是——

    A →“別哭了,媽媽帶你去買雪糕吃。”

    “來,爸爸帶你去動物園,不要再發(fā)脾氣啦!”

    “你再這個樣子,我就不讓你出去玩了!”

    B →“你這個樣子像個男孩子嗎?真丟人!”

    “你再吵我就打你了!”

    “你自己做錯了事還耍脾氣,想挨打。”

    C →“回你自己的房間吧,等氣消了再出來!”

    “愛哭你就哭個夠吧!哭夠了再來找我。”

    D →(不理會孩子的情緒反應(yīng),喋喋不休地嘮叨)

    “人總會遇到不如意的事嘛。媽媽像你這么大的時候,已經(jīng)會自己照顧自己
了。你想想,爸爸媽媽在你身上花了多少心血……”

    測試結(jié)果

    ★ A類——“交換型”父母:

    你認(rèn)為負(fù)面情緒有害,所以每當(dāng)孩子有憂傷的感覺時,你就努力把世界“修
補”好,卻忽略了孩子更需要的是了解和慰藉。

    看到父母的這些反應(yīng)后,孩子會對自己產(chǎn)生懷疑:“既然這不是什么大不了
的事情,為什么我的感覺這么糟?”次數(shù)多了,孩子會變得缺乏自信,在情緒上
很容易產(chǎn)生很大的壓力。

    ★ B類——“懲罰型”父母:

    孩子常常由于表達(dá)哀傷、憤怒和恐懼而受到你的責(zé)備、訓(xùn)斥或懲罰。你以為
這樣不會“慣”出孩子的壞脾氣,或者能夠讓孩子變得更堅強。

    表達(dá)出自己的情緒可能會帶來恥辱、被拋棄、痛苦、受虐待。所以,對于負(fù)
面的情緒孩子是又憎恨又無可奈何。長大后面對人生的挑戰(zhàn)時,孩子會顯得力不
從心。

    ★ C類——“冷漠型”父母:

    你接受孩子的負(fù)面情緒,既不否定也不責(zé)罵,而是“不予干涉”,讓孩子自
己去找辦法宣泄一下或者冷靜下來。

    因為沒有父母積極的引導(dǎo),一個憤怒的孩子可能會變得有侵略性,用傷害別
人的方式來發(fā)泄;一個傷心的孩子會盡情和長時間地哭鬧,不知道怎樣去安撫自
己和舒解自己。

    ★ D類——“說教型”父母:

    你以為孩子只要明白了道理,負(fù)面情緒就會消失,所以你熱衷于滔滔不絕地
講道理。

    此時,孩子感到孤單無助,仿佛身處黑洞,得獨自面對負(fù)面情緒帶來的痛苦。

    而父母喋喋不休的訓(xùn)導(dǎo),只令他苦上加苦。

    以上四種是傳統(tǒng)的處理孩子情緒的方式,顯然都不利于孩子的情商培養(yǎng)。

    最佳的處理方式是EQ型

    EQ型父母這樣處理孩子的情緒:

    EQ型的父母善于感覺孩子的情緒?吹胶⒆恿鳒I時,能設(shè)身處地地想象孩子
的處境,并且能感受到孩子的悲痛;看到孩子生氣時,他們也能感受到孩子的挫
敗與憤怒。

    因為父母的接受與分享,孩子感到身邊有可以信賴的支撐,所以更有信心去
學(xué)習(xí)怎樣處理面臨的問題。

家長有問必答

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