-爸媽統(tǒng)一戰(zhàn)線

    對于一些正確的事，一定要統(tǒng)一戰(zhàn)線，千萬不要發(fā)生跟媽媽要不到，跟爸爸要就有的“漏洞”。而且，家長一定要耐得住孩子哭鬧、撒嬌，如果立場不堅定，一旦有一，肯定有二。孩子的“拗”都是一時的，但養(yǎng)成好習(xí)慣卻可以受用一輩子。

    -家長自己先別喝

    自己喝著可樂卻要孩子多喝水，最沒有說服力，孩子也會覺得不公平。家長應(yīng)該以身作則，盡量避免喝飲料。孩子喜歡向父母學(xué)習(xí)，如果看到爸爸媽媽口渴了就倒杯水喝，自然就學(xué)著喝水。家長最好不要買、也不要在家里儲存飲料，讓孩子渴了就只能喝開水。就算偶爾讓孩子解解饞，也要當(dāng)場就喝完，不要買個半打一箱的，讓孩子打開冰箱就有。

    -讓孩子明白“為什么不”

    家長在拒絕孩子的同時，要讓他們知道為什么，比如可樂太甜了不健康，喝多了會變成大胖子，就長不了高個兒了……如果一味地拒絕，也許會引起孩子的逆反心理。孩子可能會認(rèn)為，不是不能喝，是你不讓我喝，為什么其他的家長就讓孩子喝飲料！這時，可以試著跟孩子有個約定，如一個星期可以喝一次可樂，或周末的時候可以喝珍珠奶茶等等，讓孩子解解饞。但是一定要幫孩子建立偶爾喝飲料可以，但平常要喝沒有味道的水才是正常的觀念。

    -自然而然達(dá)到目的

    想辦法讓孩子喝水，但要給得自然，不要刻意�？梢栽诤⒆訉懽鳂I(yè)的桌上或是玩耍的地方準(zhǔn)備一瓶水，當(dāng)他們感覺渴了的時候，隨手就能拿到水來喝。非正餐的時間，當(dāng)孩子向你要零食吃的時候，請他們先喝水再吃。此外，經(jīng)常在孩子的面前喝水，用行為來教育他們喝水是很自然且必要的事。

    -白水加“料”更誘人

    可以在白開水中加些天然的“配料”，檸檬片、蘋果片、山楂片等，讓水看起來很漂亮，而且有淡淡的水果味，這樣會增加孩子喝水的樂趣。

    媽媽經(jīng)驗談：“騙”著多喝水！

    網(wǎng)友快樂寶寶：兒子不愛喝白開水時，我會給他在水里放一些橘汁、橙汁，當(dāng)然是用新鮮水果榨汁的，寶寶一定喜歡。反正我兒子是這樣搞定的！

    網(wǎng)友Nance：我會給寶寶煮菜水或者水果水。做法很簡單：把新鮮蔬菜、水果洗干凈，切段或塊，放清水煮開2～3分鐘就可以了。放到水瓶中，看到各種顏色的水寶寶覺得很新奇，自然就喝了。蔬菜可以選擇芹菜、胡蘿卜、白蘿卜，水果我愛選擇梨、蘋果、草莓，總之，偶爾給寶寶的水加點味道。

    網(wǎng)友飛天：我家是一對雙胞胎，現(xiàn)在1歲半。我家樂樂是個爭強(qiáng)好勝的小女寶寶，但是不愛喝水，一天可以不喝一口水；他弟弟天天又很愛喝水。所以呢，在弟弟喝水的時候我們就猛夸，什么詞語都用上了，還親親。樂樂見媽媽不夸她，也開始要水喝了。雖然大家不是都有兩個寶寶，但也可以試試這個辦法，找有其他小伙伴的時候用這招！

    網(wǎng)友Kingcool：我家的辦法是，不強(qiáng)制、不訓(xùn)斥。一是在寶寶玩的時候，不時用水瓶喂上幾口，寶寶的注意力在玩具和游戲上，也就容易接受了；二是換用具，今天用水瓶，明天換個漂亮的小學(xué)飲杯，后天用吃飯的小碗，偶爾還用用爺爺喝酒的小酒盅。？

    網(wǎng)友貓咪：寶寶不愛喝白開水，也是，大人都覺得白開水沒味道，不愛喝。為了讓寶寶多喝水，不上火，我給寶寶買了兒童大麥茶。用沸水泡過麥茶，晾溫后給寶寶喝，寶寶能喝不少呢！但不是天天喝，偶爾也會喝點檸檬泡過的水。

    網(wǎng)友胖胖媽：寶寶要補(bǔ)鈣和鋅，每次給寶寶沖水時，我都會把那些東西稀釋很多倍，目的是為了好吸收，正好也補(bǔ)水。

    網(wǎng)友乖乖媽：我家寶寶也不愛喝白開水，有一次，我給寶寶吃面包，吃一小塊，就給寶寶喝一口水，就這樣在面包的引誘下，寶寶喝下了大半瓶水。