孩子常吃豆腐容易導(dǎo)致早熟

來(lái)源:育路教育網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2011-08-25 09:53:24

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有人問(wèn)：正在長(zhǎng)牙的孩子如果吃了豆腐，會(huì)不會(huì)長(zhǎng)石灰牙呢？也有的媽媽擔(dān)心豆腐中所含的雌激素和添加劑影響寶寶的健康。

其實(shí)家長(zhǎng)大可不必這樣緊張，點(diǎn)豆腐用的是石膏，跟石灰完全是兩碼事，石膏對(duì)人體是很安全的。老人的那種說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)，所以不用擔(dān)心。只要吃得適量，做法合理，豆腐完全可以作為一種非常健康的輔食給孩子吃，即使像樂(lè)樂(lè)這樣10個(gè)月大的嬰兒也可放心吃。

豆腐軟滑，并含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素，除有增加營(yíng)養(yǎng)、幫助消化、增進(jìn)食欲的功能外，對(duì)兒童牙齒、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育也頗為有益。如能搭配魚(yú)肉一起給寶寶吃，魚(yú)肉的味美肉嫩，加上豆腐的軟滑可口，不但味道鮮美不油膩，還可以借助魚(yú)肉中豐富的維生素D加強(qiáng)寶寶對(duì)鈣的吸收。

對(duì)于豆腐中所含雌激素，吃了會(huì)導(dǎo)致孩子早熟這個(gè)問(wèn)題不用過(guò)分擔(dān)憂，因?yàn)槎垢兴参锎萍に刂皇巧倭康�，�?00克大豆中含植物雌激素僅為0.1克，這比含大量雌激素的動(dòng)物性食品來(lái)說(shuō)，對(duì)寶寶健康要安全得多。因此，可以每周給孩子吃一兩次，每次20~30克即可。