“好習慣成長”12天特訓軍事冬令營課程計劃（北京戰(zhàn)區(qū)）

時間

活動內(nèi)容

第一階段 5天 好習慣成長軍事基礎階段

目的：逐步適應軍事生活，進入基礎施訓階段，培養(yǎng)軍事素養(yǎng)，塑形正體，規(guī)范行為習慣。軍事訓練與軍事特色科目相結(jié)合，使學員在活動中充分展示自我，完善個性品質(zhì)，磨練意志，激發(fā)潛能。

D1

上午

吹響集合號：聽從教導人員指揮，市內(nèi)總部統(tǒng)一集合乘坐大巴車前往基地；
軍營入�。�認識教官及輔導員、發(fā)放軍用物資、了解基地環(huán)境，營員物品點驗。

下午

開營儀式：宣布“好習慣成長特訓營”成立，任命各級訓導人員并授旗儀式，集體宣誓、承諾，教官、學員發(fā)言；

攜手并進：軍紀學習、設計隊名隊旗，建立軍營團隊歸屬感，立“軍令狀”。

晚上

軍營班務會、軍營日記。

D2

上午

軍事基礎訓練1：隊列基礎訓練（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬禮禮畢）；

特色軍事科目1：旗語——用旗子表達各種軍事戰(zhàn)斗信號。

下午

軍事基礎訓練2：全真模擬64式手槍、95式步槍持槍姿勢訓練，站姿、蹲姿、臥姿，培養(yǎng)營員的協(xié)調(diào)平衡、注意力集中等素質(zhì)能力；

軍事技能特訓：擒敵拳、綜合格斗術。

晚上

軍歌拉練、軍營日記。

D3

上午

軍事基礎訓練3：三大步伐、隊列綜合訓練（大隊、中隊、小隊）；

古代戰(zhàn)術訓練：感受冷兵器時代戰(zhàn)爭效果，實地射箭訓練。

下午

格斗術訓練：近身格斗，擒拿技巧特訓（一招制敵、空手奪白刃），接觸軍事技能和軍事知識，親身體驗軍人嚴酷的基礎科目訓練。

晚上

軍事勵志電影。

D4

上午

特色軍事科目2：三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、坐相）；

軍事拓展游戲：集體木鞋、不倒森林、信任背摔、能量傳遞。

下午

特色軍事科目3：警棍盾牌術——處理突發(fā)事件的有效驅(qū)散和抓捕。

晚上

自衛(wèi)哨及巡邏、軍營日記。

D5

上午

軍事裝備體驗：認識槍械種類并進行分解，了解國內(nèi)、國際輕武器發(fā)展史，近距離接觸現(xiàn)代國防設備，樹立保家衛(wèi)國意志；

實彈射擊比賽：了解射擊原理，一對一輔導執(zhí)行射擊任務，根據(jù)年齡：EM332型5.6mm運動步槍、95式步槍（10發(fā)子彈/人）進行選擇，實彈射擊大比武。

下午

軍事“巔峰”大比武：障礙穿越、手榴彈投遠、防爆彈投準等趣味軍事活動大比拼；

綜合訓練：軍事基礎訓練1、2、3，特色軍事科目1、2、3；

軍事閱兵式：訓練成果大會操，總結(jié)評比，評選“優(yōu)秀小隊”、“優(yōu)秀士兵”。

晚上

家長與營員互動（電話）時間、軍營日記。

第二階段 5天 好習慣成長軍事特訓階段

目的：結(jié)合軍事特訓、野外訓練等系列活動培養(yǎng)學員勇敢頑強的戰(zhàn)斗作風，挑戰(zhàn)極限，激發(fā)潛能，增強健康體魄，提高生存適應能力，針對性引導學員開闊視野，全面發(fā)展能力，系統(tǒng)提升學員綜合素質(zhì)。

D6

上午

CQB戰(zhàn)術特訓：CQB基本上包括各種近身格斗技巧、槍械的配備、裝備佩帶、人員編組、戰(zhàn)斗位置、火力配置、走位、隊形、通信及其他先進電子器材的應用等。

下午

野外行軍拉練：重裝急行軍5公里（平原、山地、河流等），挑戰(zhàn)極限；

智慧大開：制作樹葉貼畫，鍛煉營員動手能力和創(chuàng)造力。

晚上

團隊凝聚力拓展、軍營日記。

D7

上午

紅/藍軍實景對抗演習：1、真人CS技能培訓：指北針的使用、槍支認識、對講機、作戰(zhàn)手語培訓等；2、真人CS（叢林戰(zhàn)役、巷戰(zhàn)）——領導、智慧、合作、分析……

下午

軍事體能無極限：拖輪胎跑、模擬射擊、圓木深蹲、牽引橫渡、搬運彈藥箱。

晚上

軍歌拉練、軍營日記。

D8

上午

野外生存技能：野外庇護所搭建因地制宜，做到防雨、防寒、防風、防野獸襲擾等基本條件簡單有效的搭建。分組進行準備食材、取水、野外生火、烹飪食物等，培訓營員團體野外生存技能以及團隊協(xié)作能力。

下午

野外單兵作訓：1、低姿匍匐、高姿匍匐、側(cè)身匍匐、高姿側(cè)身匍匐，2、觀察、判

定方位、通信聯(lián)絡、地形地物、偽裝等戰(zhàn)術訓練。

晚上

觀看國慶大閱兵視頻、軍營日記。

D9

上午

戰(zhàn)場救護演習：“戰(zhàn)場英雄”，止血、包扎、骨折固定、傷員運送、心肺復蘇等突發(fā)事件的真實體驗與演練。

下午

“模擬戰(zhàn)爭”特訓：1、戰(zhàn)場搏擊以及“火線穿越”，領袖風采“不拋棄不放棄”；

2、“突出重圍”：利用各種器材和自然參照物判定方位；3、“斬首行動”，“颶風行動”。

晚上

心智主題教育、軍營日記。

D10

上午

軍事定向闖關：“獵狐”搜救行動—執(zhí)行密令、獲取情報、破解軍情解碼、智闖關卡、搜救目標、完成使命。

下午

特戰(zhàn)冰雪世界：掌握雪上運動要領、體驗隱蔽化妝偵察、感悟特種兵超常智慧，并在漫天飛舞雪地盡情享受快樂時光，雪地摩托車、雪圈、雪地坦克等多項軍事游戲活動。

晚上

家長與營員互動（電話）時間、軍營日記。

第三階段 2天 好習慣成長軍事收獲階段

目的：學會感恩、學會珍惜。通過活動讓孩子學會珍惜、學會感恩，感恩父母、感恩老師、感恩家庭、感恩學校、感恩社會，建立積極向上的人生觀。

D11

上午

自信體驗：“溝通”成就未來。

下午

心語交流：寫給父母或者最想念的人一封信，書信定稿、審驗、封裝；

情景模擬式體驗：風雨人生路學會奉獻與感恩，漫漫人生路，有你真好。

晚上

軍營聯(lián)誼晚會、集體生日party、軍旅日記。

D12

上午

團隊勵志游戲：我們是最棒的——團隊的重要性、合作性；

閉營儀式：迷彩少年軍事閱兵、總結(jié)回顧、“優(yōu)秀標兵”表彰、發(fā)放紀念品。

下午

我要留言：在【中國少年預備役訓練營—紀念墻】上寫下自己真實的心語及祝福；

整理行裝：營員互相告別，簽名儀式，結(jié)束軍營生活。

備注：★軍事晨練：軍事基礎訓練或文明禮儀操（分室內(nèi)、室外），以及整理內(nèi)務、內(nèi)務評比；

★課程調(diào)整：所列活動如受天氣等原因影響，營長據(jù)情調(diào)整活動順序。