在最近的家長(zhǎng)會(huì)上，不少家長(zhǎng)問(wèn)體育老師：“我的孩子應(yīng)該在什么時(shí)候開(kāi)始專(zhuān)攻一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?”這是一個(gè)非常好的問(wèn)題，也經(jīng)常引起體育老師們的熱烈討論。

　　北京德閎學(xué)校的體育團(tuán)隊(duì)一致認(rèn)為良好的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)是取得體育、運(yùn)動(dòng)和鍛煉等活動(dòng)成功的基石，它為學(xué)生提供參與各種活動(dòng)、游戲和運(yùn)動(dòng)所需的硬件基礎(chǔ)。學(xué)生將在鍛煉中獲得驅(qū)動(dòng)力、自信心、對(duì)運(yùn)動(dòng)的理解、技能和知識(shí)，然后更為重視和積極參與校外的體育活動(dòng)，最終貫穿在他們個(gè)人的終生旅程中。

　　因此，我們給出的回答是——當(dāng)學(xué)生年紀(jì)還小的時(shí)候，綜合運(yùn)動(dòng)是提升他們體育素養(yǎng)的途徑。

　　綜合運(yùn)動(dòng)即倡導(dǎo)學(xué)生在進(jìn)入青春期前進(jìn)行廣泛的運(yùn)動(dòng)和游戲，即使他們對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出天賦和熱情，也不強(qiáng)迫他們專(zhuān)攻這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　體育鍛煉多面發(fā)展

　　德閎為學(xué)生提供大量的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，使其獲得經(jīng)驗(yàn)，提高運(yùn)動(dòng)能力，激發(fā)對(duì)體育的熱愛(ài)。為了幫助學(xué)生更好地發(fā)展，我們會(huì)引導(dǎo)他們嘗試不同的事物來(lái)發(fā)現(xiàn)自己真正擅長(zhǎng)什么，喜歡什么以及熱情所在。

　　學(xué)校的校隊(duì)目前包括羽毛球、籃球和足球，并在志閎和課后課期間提供各式各樣的運(yùn)動(dòng)選擇，從橄欖球到高爾夫，從飛盤(pán)到乒乓球，從滑板到健身等等。課程報(bào)名數(shù)據(jù)和參與程度的數(shù)據(jù)均突顯了我們選擇綜合運(yùn)動(dòng)的方式是多么成功，因?yàn)槊宽?xiàng)運(yùn)動(dòng)都呈現(xiàn)滿員的狀態(tài)。

　　體驗(yàn)不同項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)

　　研究表明綜合運(yùn)動(dòng)具有諸多優(yōu)勢(shì)：

　　首先，在童年時(shí)期參加各種運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)其他技能、運(yùn)動(dòng)能力和創(chuàng)造力的發(fā)展。早期參與多種運(yùn)動(dòng)可以讓學(xué)生練習(xí)和掌握更多種類(lèi)的運(yùn)動(dòng)技能，從而在他們決定專(zhuān)注于某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，已經(jīng)是一個(gè)較有基礎(chǔ)的學(xué)生(88%的英國(guó)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員都有多種運(yùn)動(dòng)的背景)。

　　其次，學(xué)生因日復(fù)一日、月復(fù)一月的重復(fù)運(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)過(guò)度損傷和肌肉失衡的可能性較低(專(zhuān)精一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生受傷可能性比參加多種運(yùn)動(dòng)的學(xué)生要高出約70-93%)。

　　最后，參加多種運(yùn)動(dòng)會(huì)降低過(guò)度勞累的情況發(fā)生，進(jìn)而減少過(guò)早放棄某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的可能。體育是在與他人建立關(guān)系的同時(shí)培養(yǎng)自信和品格，它能促使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，最為重要的是，享受與朋友競(jìng)爭(zhēng)和對(duì)抗的樂(lè)趣——約70%的學(xué)生在13歲時(shí)停止參加有組織的運(yùn)動(dòng)，只因“它不再有趣了”。

　　專(zhuān)攻單一項(xiàng)目的劣勢(shì)

　　很多時(shí)候，孩子們都被迫過(guò)早專(zhuān)注于某項(xiàng)單一運(yùn)動(dòng)。太多教練和家長(zhǎng)在高中之前就強(qiáng)迫他們專(zhuān)注于一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗麄冇X(jué)得如果不這樣就太晚了。他們認(rèn)為，孩子們需要通過(guò)額外時(shí)間來(lái)強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)以贏在起跑線。然而事實(shí)是，過(guò)早專(zhuān)攻可能反而會(huì)阻礙孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中充分發(fā)揮其潛力。他們可能會(huì)贏得八年級(jí)足球賽或十年級(jí)籃球賽的，但那將是他們的，他們無(wú)法在19歲時(shí)入選大學(xué)代表隊(duì)、國(guó)家隊(duì)，甚至奧運(yùn)會(huì)。

　　這聽(tīng)起來(lái)似乎有點(diǎn)違背常理：專(zhuān)攻一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)反而會(huì)阻礙成功?

　　選擇何種運(yùn)動(dòng)方式與身體素養(yǎng)的發(fā)展、心理健全、情感需求都息息相關(guān)。在研究人員觀察運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)員后，他們發(fā)現(xiàn)其中大多數(shù)都擁有優(yōu)異的綜合運(yùn)動(dòng)能力，并在孩提時(shí)代參加過(guò)各種類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)。如果孩子們從小只專(zhuān)注于一種運(yùn)動(dòng)，就無(wú)法培養(yǎng)出這種綜合性的運(yùn)動(dòng)技能。

　　隨著德閎校隊(duì)項(xiàng)目的啟動(dòng)和運(yùn)行，我們希望學(xué)生家長(zhǎng)能夠理解這一點(diǎn)并明白：一個(gè)蟬聯(lián)十年的運(yùn)動(dòng)員與一個(gè)二十五歲的肯定不會(huì)是同一個(gè)人。我們期待進(jìn)一步完善關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃和規(guī)定，并與家長(zhǎng)合力，為學(xué)生提供更棒的體驗(yàn)!>>點(diǎn)擊預(yù)約：春日探校|北京德閎學(xué)校3月25日開(kāi)放日詳情，趕緊預(yù)約!

（本文寫(xiě)自小學(xué)部體育老師Mr. William Allen）